Mawasiliano ya Afya na Familia Yako

Sikiliza kabla ya kujibu

Watu wengi wanaskiliza ili wajibu, si ili waelewe. Pumzika sekunde mbili kabla ya kusema.

Weka mipaka kwa heshima

Mipaka si uadui — ni ulinzi wa mahusiano. Eleza kwa utulivu unachohitaji.